Statistika teigia, kad 90% vyrų visame pasaulyje turi normalų penio dydį. Tačiau kas trečias bando išsiaiškinti, kaip padidinti savo penį, geriausia namuose. Tačiau kažkas yra pasirengęs radikaliems veiksmams – chirurginiam gydymui.
Pratimai
Jei atlikus matavimus pavyko nustatyti mažą varpos dydį, kita problema tampa pasirinkimas: kaip padidinti varpą. Būtų logiškiau, kad apžiūrą atliktų gydytojas, kuris nustatys neatitikimo vyrų standartams priežastis ir pasakys, ar reikia padidinti varpą, ar ne.
Padidinimo metodai susiję su konservatyviu mechaniniu poveikiu intymiam organui ir yra:
- Rankiniu būdu arba rankomis;
- Techninės įrangos metodai skirstomi į metodus, kuriuose naudojami ilgintuvai ir vakuuminis siurblys.
1. Rankinės technikos
- Tai savimasažo technikos, kurios veda prie mechaninio organo tempimo. Populiariausias būdas padidinti varpą vadinamas jelqing (melžimas). Jis egzistuoja dviem versijomis:
- šlapias;
- sausas želė.
- Pradedantiesiems geriau pradėti nuo šlapio. Tai atliekama duše, naudojant karštą vandenį arba naudojant minkštus lubrikantus ir gelį. Vyras sušildo savo penį apvyniodamas karštame vandenyje suvilgytą audinį ar skalbimo šluostę.
- Būtina palaikyti temperatūrą kas pusę minutės keičiant skalbimo šluostes. Jei tepimui naudojamas kremas ar gelis, patepkite juo ranką, o po to sudrėkinkite intymų organą.
- Po apšilimo kamienas prie pagrindo apvyniojamas 1 ir 2 pirštų žiedu ir judesiai pradedami stangomis link galvos ir nugaros. Judėjimo intensyvumas didelis, kiekviena ranka atliekama bent 100 judesių.
- Pratimo trukmė, judesių skaičius ir suspaudimo jėga didėja ir per 15-20 minučių pasiekia 500. Mėnesio treniruočių metu varpos ilgis ir storis padidės 0,5 cm. Gali padidėti stiprumas.
- Sausas jelqing atliekamas taip pat. Abiem atvejais svarbus judesio greitis – pirmiausia sklandžiai pereiti nuo pagrindo iki galvos ir smarkiai paspartinti judesį nuo galvos iki pagrindo, tada atvirkščiai.
Neigiamos šio dydžio didinimo metodo pasekmės yra lytinių organų traumos, įskaitant kraujagyslių pažeidimus, skausmas erekcijos metu.
2. Aparatinės įrangos technika
- Ekstenderiai yra prietaisai, skirti patempti ir ištiesinti varpą. Jie gali ir pastorinti, ir padidinti varpą. Audinių tempimas skatina ląstelių dalijimąsi. Todėl gamintojai žada stabilų ir ilgalaikį vyriško organo didinimo efektą.
- Extender modelis parenkamas individualiai; vyras gali dėvėti modernius modelius 3 valandas. Bendras tempimo treniruočių laikas yra 10 valandų, trunkantis iki šešių mėnesių ir daugiau. Nustojus nešioti prietaisą, atsiradęs naujas varpos dydis neišnyks.
- Staigiai nedidinkite apkrovos. Jei penio augimo treniruotes pradėsite nepasiruošę, poveikis gali būti visiškai priešingas.
- Vakuuminiai siurbliai - elektriniai ir rankiniai, parduodami vaistinėse. Sukuriant slėgio skirtumus, padidėja kraujo tekėjimas į lytinius organus ir padidėja varpa. Galima trumpalaikė skausminga erekcija ir mėlynės. Nutraukus veiksmą, rodikliai grąžinami į ankstesnius, tačiau poveikio momentu jis yra plius 4-5 cm.
3. Kabantys kroviniai
Tai tiems vyrams, kurie pasiruošę bent šiek tiek pasididinti bet kokia kaina.
- Yra variantų - 1 kg apkrova 40 minučių 2 kartus arba 5 kg 5 minutes 6 kartus per dieną!
- Suspensija atliekama ramioje būsenoje, tai yra, pasirinktas svoris pritvirtinamas prie minkšto lytinio organo.
- Priverskite suspensiją pakilti su elementu ir palaikykite nustatytą laiką. Perėjimas nuo ramios prie aktyvios pakabos vyksta siūbuojant krūvį varpa į kairę ir dešinę, pirmyn ir atgal, ratu. Dėl nemalonių pojūčių ląstelės intensyviai dalijasi, o tai sukelia padidėjimą.
Andrologai šį metodą vertina kaip neveiksmingą.
4. Kegelio kompleksas
- Pratimų tikslas – stiprinti dubens dugno raumenis, pirmiausia pubococcygeus raumenis, didinti potenciją.
- Raumenį galite pajusti spausdami pirštais tarpvietę už sėklidžių. Treniruotės vykdomos susitraukimu – tarsi žmogus bandytų sustabdyti šlapimo tekėjimą. Nereikia spausti raumenų.
- Galite sėdėti ant grindų ir vaikščioti ant sėdmenų. Laikui bėgant, vyras gali padidinti mankštos laiką sėdimo darbo, vaikščiojimo ir stovėjimo metu. Šis tonas leidžia pagerinti intymaus gyvenimo kokybę, tačiau ženkliai padidinti penio dydžio nepavyks.
5. Kas yra varpos formavimas
Apie 40 pratimų, kuriuos rekomenduojama atlikti namuose – Penisbuilding 2.0 programa. Ji žada padidinti varpą be operacijos, tačiau pasitikėjimo andrologams ir sekso terapeutams nekelia.
6. Specialios priemonės
Vaistai kremų, tepalų, gelių ir aerozolių pavidalu yra įtraukti į etiotropinį ir kombinuotą gydymą.
- Vaistas, turintis įtakos varpos nepakankamo išsivystymo priežasčiai dėl hormonų trūkumo (sumažėjusio testosterono) – belgiškas gelis. Jame yra aktyvios testosterono formos dihidrotestosteronas. Kontraindikacijos:
- ūminis prostatitas;
- prostatos adenoma;
- prostatos vėžys.
Atsargiai reikia vartoti esant sunkioms širdies, inkstų ir kepenų ligoms.
7. Vitaminai ir dieta augimui
Jei jums reikia sutelkti dėmesį į tai, kaip padidinti, rekomendacijos yra tokios:
- Vitaminai A ir E normalizuoja vyrų reprodukcinės sistemos veiklą.
- C padeda palaikyti normalų lytinių organų aprūpinimą krauju.
- D palaiko intymaus organo augimą.
- B6 gerina spermos kokybę.
Vitaminai gali būti naudojami ne tik viduje, bet ir išorėje. Pavyzdžiui, įtrinkite varpos odą vitamino E aliejiniu tirpalu.
Svarbu valgyti šiuos maisto produktus:
- liesa mėsa kaip baltymų šaltinis ir normalios testosterono sekrecijos stimuliatorius;
- jūros gėrybės ir žuvis suteikia vitaminų, polinesočiųjų riebalų rūgščių ir cinko;
- lapiniai žalumynai, daržovės, bananas, vyšnia, avokadas, figos, imbieras, riešutai, uogos – vitaminų ir mikroelementų šaltiniai;
- pieno ir fermentuoto pieno produktai yra kalcio šaltinis.
Riebi, saldūs, švieži kepiniai, balta duona nebus naudinga ir sukels medžiagų apykaitos sutrikimus, dėl kurių sumažės testosterono gamyba.
Tai turės teigiamos įtakos vyriškumo dydžio ir veiklos pokyčiams:
- Mityba fizinio aktyvumo fone.
- Kūno kultūra ir sportas, joga.
- Tinkamas poilsis ir reguliarus seksas.
- Kartu su saugiu gydytojo rekomenduotu penio didinimo būdu (ekstenderis, pompa, gelis ir kt.).
Ar reikalinga operacija?
Jei yra medicininių indikacijų – lytinio organo traumos ar ligos pasekmės, plastinė operacija yra vienintelė reali galimybė vyrui padidinti savo penį. Plastinė chirurgija atliekama naudojant silikoninius protezus, savo raumeninį ar riebalinį audinį.
Mažo penio problema yra ne dydis, o galva. Nereikia jo didinti, reikia išmokti teisingai juo naudotis.
Moteriška išvaizda
- Vyrai padidina savo penį, kad patiktų panelei, tačiau dauguma moterų renkasi storesnį, o ne ilgesnį. Makšties ilgis neleidžia giliai įterpti didžiulio lytinio organo be skausmo. Atsiranda dispareunija, dėl kurios moteris atsisako intymumo.
- Pirmieji 5-7 cm makšties yra seksualiai jautrūs, todėl kuo artimesnis kontaktas su sienele šioje srityje, tuo didesnis moters malonumas. 80% moterų džiaugiasi ne makšties, o klitorio stimuliavimu – ką su tuo turi ilgis?
- Daugumai moterų svarbi preliudija, dėmesys, glamonės, švelnumas. Jei jos išrinktasis be savo vidutinio penio dydžio turi galimybę naudotis šiomis priemonėmis, jam nėra ko jaudintis, jo moteris visada bus patenkinta.
- Nepamirškite apie pozicijas, kurios leidžia susiaurinti makštį arba padidinti įsiskverbimo gylį.
Išvada
Žmonės linkę teikti didelę reikšmę savigarbai. Liūdna, kai kai kuriems vyrams jo padidinimas reiškia bandymą padidinti varpos ilgį ir storį.
Jei yra vyrų su nedidelio dydžio organais, tai yra moterų su atitinkamomis makštimis. Raskite vienas kitą ir padovanokite vienas kitam meilę, rūpestį ir ryškius orgazmus.